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サウナに沢山入ったら痩せると思っていましたが、、、
残念ながら、痩せません
どれだけ汗をかいても、出た水分はしっかり摂取しなくてはいけないし、
サウナに入ってたっぷり汗を出し水風呂からの外気浴。
ととのった身体は塩分が欲しくなり、濃い味を求め、食欲も増してよりご飯がとっても美味しい！
ある時は、物語コーポレーションの優待券を使って丸源ラーメンへ
この日は醤油とんこつラーメン
またまた、ある時は優待券が無いお店にも関わらず地元の昔からある中華料理店で
炒飯に…
麻婆ラーメン…(初めてみた)
餃子…
完全に体重増加してます。
40代以降はこれやるとダメなんです！
痩せない… 戻らない…
ラーメン率高し。塩分を欲しているのがよくわかります😆
私の体重はあと1キロで長年守り続けてきた体重をオーバーし、レッドゾーンへ突入します⤵︎
サウナと岩盤浴のおかげで代謝が良くなり、今の体重増加で抑えられてるのかもしれない。
サウナはすっきりするし、ご飯はすっごく美味しく食べれるからやめられない♪
やめられないからなんとか体重はキープしなくてはいけないな…
そして、先日サウナ後に食べた丸源ラーメンの期間限定「鶏白湯 炙り鶏そば」美味しかったです♪
写真撮るの忘れてしまったので丸源ラーメンHPより画像をお借りしました！
トッピングのネギと玉ねぎがスープに凄く合って美味しかったです！
お会計はもちろん優待券。
物語コーポレーションの優待券届いた時は焼肉きんぐのランチでもと思っていましたが、ラーメンで無くなりそうです🍜